◆  8點：潔面

　　〓8點起床后，件事當(dāng)然就是清潔面部啦！首先選用適合個人膚質(zhì)的洗面奶將臉部清洗干凈。

　　★ 洗面奶選用tips

　　油性皮膚：選擇一些清潔能力比較強的產(chǎn)品。但不要經(jīng)常使用堿性洗面奶，使用弱酸性洗面奶對面部皮膚刺激不大；

　　混合性皮膚：選擇性質(zhì)比較溫和的洗面奶，注意T區(qū)的清潔；

　　干性皮膚：不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶；

　　敏感性皮膚：選擇專門適合敏感性肌膚的洗面奶，如藥妝洗面奶。

　　◆8點05分：潤膚

　　〓洗完臉后，當(dāng)然就是為肌膚補充營養(yǎng)和水分啦！首先可以選擇具有補水保濕功效的爽膚水為噴在臉上，然后再擦上保濕面霜或乳液，接下來就是隔離防曬；較后如果有化妝習(xí)慣的就是上妝了。

　　 ★護膚品選用tips

　　油性皮膚：爽膚水要選擇不油膩的，可以含有少量酒精；選擇質(zhì)地比較清爽乳液；防曬霜同樣也要質(zhì)地清爽的。

　　混合性皮膚：爽膚水要選擇清爽不過分油膩的；可以使用面霜但質(zhì)地一定要清爽的，防曬霜也不能富含過多油脂。要注重T區(qū)的控油保濕。

　　干性皮膚：護膚品都可以選擇比較滋潤型的，重點要保濕補水。

　　敏感性皮膚：選擇護膚前一定要先做皮膚測試，藥妝補水護膚品通常刺激性不大，適合敏感性肌膚，但如果皮膚過度敏感，先咨詢一下醫(yī)生再選用護膚品。

　　◆  9點：喝一杯水

　　〓9點，終于趕到公司啦！這時跑到飲水機間，喝一杯白開水，有助于為體內(nèi)肌膚補充水分。

　　◆10點30分：補充維C+噴保濕噴霧

　　〓對著電腦工作的你，這時應(yīng)該停一下了，這段時間可以選擇吃一個水果，補充維C。這時如果感覺面部緊繃，應(yīng)該取出一瓶保濕噴霧，及時為肌膚補水。

　　◆12點30：補充膠原蛋白+保濕

　　〓工作了一個上午，肌膚肯定有些疲倦了，如果你是油性皮膚，這時不妨可去洗一下臉，將臉上油脂清除干凈再做保濕工作；如果你僅是感覺面部干燥，就取出你的保濕噴霧，為肌膚補水。午餐時記得補充膠原蛋白和維生素。

　　◆ 14點：噴保濕噴霧

　　〓又到了保濕補水時間了，面部又感覺緊繃繃的了，那就趕緊噴上保濕噴霧吧，還有，記得喝一大杯溫開水補水體內(nèi)流失的水分。

　　◆18點30分：卸妝+滋潤

　　〓終于下班回家了，件事就是卸妝。這時你的臉肯定堆積了很多油脂和污垢，應(yīng)該馬上把臉上的妝容卸掉。卸妝應(yīng)該選擇卸妝油才能將臉上的殘妝清除干凈。洗臉后，還應(yīng)該用保濕產(chǎn)品充分滋潤肌膚。

　　◆20點：補水

　　〓這個鐘點又是補水時間啦！如果白天對著電腦工作，這時可以泡一杯菊花枸杞茶，不僅能明目去火氣，還能讓你晚上睡個好覺。如果這時你還在加班，那記得補水外，還得多補充維生素C哦，可以選擇維生素C片，也可以吃個水果。

　　◆ 22點30分：敷面膜

　　〓這個時候是肌膚修復(fù)的時機哦，如果想讓肌膚水嫩動人，那就敷個補水面膜吧！面膜通常敷15-20分鐘即可。敷面膜前記得將面部清洗干凈，這樣肌膚才能更好地吸收。但面膜一周敷2-3次即可。

　　◆23點：保濕精華+睡美容覺

　　〓這個時候，如果你還不睡覺，就等于在摧殘你的肌膚，所以千萬別熬夜哦！快點擦上補水精華，睡個美容覺吧?。ň庉?jean)