豪哥，高中時的死黨，185公分的身高，80公斤的體重，加上一付桀驁不馴的酷臉，書包斜背在肩上，不知迷煞了多少妹妹！每年臺北市某緣衣名校校慶，豪哥就帶我去踩地盤，看他跟緣衣女孩聊天的帥勁，我就乖乖地當(dāng)著電燈泡；籃球場上更是勇猛，主打班隊中鋒、前鋒和得分后衛(wèi)，而我這三腳貓，偶而上場控控球，沾點天龍地虎的喜氣，中學(xué)畢業(yè)后，他上了某國立電機(jī)系，后來在一家上市電腦公司工作。較近碰面是在同學(xué)的婚禮上，他依舊高大，但是少了過去的那一份霸氣，臉上更是略顯疲憊；一年前升為經(jīng)理，面對經(jīng)濟(jì)不景氣，公司的營運一再衰退，又隨時可能要裁員，哎呀，晚上睡不好覺，半夜常常做惡夢，白天又有開不完的會，壓力真的很大。言談中我觀察發(fā)現(xiàn)他的黑眼圈非常明顯，再加上眼睛布滿血絲，也難怪一臉倦容了。他常有失眠、頭痛和頸部僵硬的癥狀，血壓測量起來是正常，肩膀肌肉摸起來相當(dāng)硬，眼睛周圍呈現(xiàn)深藍(lán)色，像典型的熊貓眼，而下眼臉又有眼袋；我給他開了點鎮(zhèn)靜安眠藥和涂抹眼睛周圍的維生素C藥膏，每天轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、抓抓肩膀、按按太陽穴，下班俊跑跑操場或游泳，假日爬爬山、吃吃野菜，睡前不要喝咖啡和茶；一個月后，他比較容易入睡，身體也比較舒軟，尤其是頸部和肩膀的肌肉，我建議他持續(xù)這樣的生活模式，安眠藥則逐漸減量；三個月后，他可以輕松入眠，不再借用安眠藥，而黑眼圈也明顯改善了。

熊貓眼怎么辦?專家談黑眼圈

　　所謂黑眼圈是指眼睛周圍，尤其是下眼臉，呈現(xiàn)深藍(lán)色，有時顏色近黑色，又稱熊貓眼；那是因篇眼睛周圍皮膚較薄，再加上局部靜脈血滯留或靜脈較表淺，由于血液的暗紅色加上黃色皮膚，造成下眼臉呈現(xiàn)灰或深藍(lán)色，形成俗稱的黑眼圈。

　　解剖學(xué)上，下眼臉內(nèi)側(cè)的靜脈是經(jīng)由鼻靜脈引流臉部其他靜脈，當(dāng)有過敏性鼻炎或鼻塞時，因靜臟引流不易而滯留，造成黑眼圈“下眼臉外側(cè)的靜脈則經(jīng)由耳前靜脈引流，這兩處的靜脈于平躺時，高度相差較多較易引流，若熬夜或睡眠不足則易靜脈血滯留，造成黑眼圈。這也可以解釋熬夜或患過敏性鼻炎的人比較容易有黑眼圈。

　　造成黑眼圈的原因有色素、老化、眼袋和血循環(huán)不良等，我們可以將之歸納為以下幾種：

　　1.血管性黑眼圈：下眼眶靜脈血回流不佳，造成血管擴(kuò)張、血液淤積，進(jìn)而形成下眼眶的藍(lán)黑色陰影。這類血管性黑眼圈的病人所估比例較多，病人?；加羞^敏性鼻炎、鼻竇炎，治本之道就是充足的睡眠，絕不熬夜，睡前要熱敷、按摩眼睛四周，促進(jìn)血液循環(huán)。指標(biāo)方面，可以用超音波維他命C導(dǎo)入，利用超音波促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，改善靜脈血液回流。

　　2.先天性遺傳的色素增加造成黑眼圈：治療效果不佳，可嘗試使用果酸加A醛的眼霜保養(yǎng)，左旋維他命C的離子導(dǎo)入，或是鐳射去除黑色素。病人常具過敏體質(zhì)，會有過敏性結(jié)膜炎或異位性皮膚炎。

　　3.后天性色素沉淀導(dǎo)致黑眼圈：可以使用具美白效果的祛斑膏，甚祛斑鐳射，效果不錯，美白的保養(yǎng)品，例如維他命C、果酸等去除角質(zhì)，加速皮膚新陳代謝，有助于排除沉淀的黑色素，但病人要有耐心，通常要三個月效果才能明顯；A酸也可以考慮，使用A酸的油脂藥膏比較不刺激皮膚。

　　4.眼皮老化松弛、褶皺太多而形成的假性顏色變深：根據(jù)老化的嚴(yán)重程度，可以牢牢美白保養(yǎng)再加上脈沖光或鐳射，讓皮膚更具彈性，或是采用眼皮除皺術(shù)改善松弛褶皺的眼皮。

　　5.眼袋形成的陰影或因淚溝下側(cè)的凹陷形成的陰影：病人可以考慮去除眼袋術(shù)，將多余眼窩脂肪和松弛眼皮祛除，進(jìn)而改善眼袋造就的陰影，若是因眼袋下有明顯淚溝，則可施行脂肪移植將凹陷的淚溝墊高，進(jìn)而改善因淚溝凹陷所造就的陰影。

　　由于眼睛周圍的皮膚是人類皮膚較薄的地方，相對的標(biāo)配也是較薄的，所以因上述原因造成局部色素沉淀，眼部周圍就會特別明顯，尤其是皮膚白皙的人，出現(xiàn)黑眼圈，真是像極了熊貓眼，造成愛美者很大困擾。

　　與其說是如何治療黑眼圈，不如說如何預(yù)防黑眼圈，黑眼圈的形成和生活方式息息相關(guān)，睡眠不足，比較容易有黑眼圈，抽煙、酗酒、營養(yǎng)不良、焦慮不安都會使局部色素沉淀加深，眼皮老化加速，進(jìn)而使黑眼圈惡化；而防曬也是相當(dāng)重要的，太陽光中的紫外線會使黑眼圈更嚴(yán)重。規(guī)律的生活再加上進(jìn)步的醫(yī)療技術(shù)，來改善黑眼圈，期盼告別熊貓眼能美夢成真。

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