看看行程表你就會明白12月對你意味著什么：酒逢歲末千杯少，話不投機(jī)工作多，我們有圣誕，有跨年，有派對，也有加班，有考試，有出差（對，還有傳說中的世界末日）。

年終保養(yǎng)5大招 較忙時(shí)刻也要美

　　1.以油保濕

　　收起保濕噴霧吧，不知道重任在身，焦頭爛額的你還能不能記住15秒后要按干這件事。這時(shí)候搬出質(zhì)地豐厚的面霜或是幼滑濃稠的護(hù)膚油才是王道，不僅因?yàn)榇罅康谋癯煞质侵苄缘娜绱苏{(diào)配容易被皮膚吸收，更因?yàn)橛椭芎芎玫逆i住水分，抵御嚴(yán)寒的肆虐。

　　2.晚間睡眠保養(yǎng)

　　晚睡不能晚養(yǎng)，在到睡覺點(diǎn)的時(shí)候我們不能和周公下棋，起碼讓皮膚先得到休息。備一瓶睡眠面膜在這個(gè)時(shí)候很有必要，方便快速，厚厚的涂抹一層在臉上（當(dāng)然如果脖子有需要也可以順道涂上），你就不必帶著對皮膚愧疚的心情繼續(xù)奮戰(zhàn)了。

　　3.清理角質(zhì)

　　有時(shí)不美麗的皮膚并不因?yàn)檎娴娜狈I養(yǎng)的滋潤，而是你太操勞的作息影響到皮膚的新陳代謝，油性皮膚記得洗澡的時(shí)候用磨砂膏重點(diǎn)清潔一下T區(qū)，干性皮膚和敏感性皮膚可以試試涂抹型的酵素面膜，比起傳統(tǒng)的物理方式，它們更溫和。

　　4.多管齊下用食療法加量補(bǔ)充營養(yǎng)

　　吸煙和紫外線會加速VC的流逝，咖啡會讓水分代謝的更快，壓力也會導(dǎo)致肌底膠原蛋白的生成減緩，這意味著在這段時(shí)間內(nèi)，往常從食物中攝取的營養(yǎng)已經(jīng)不達(dá)標(biāo)了。那么現(xiàn)在可以請口服美容液或美容小藥丸幫你的忙，如果你工作太忙，蔬果攝入的少，那么膳食纖維粉末可以幫你排毒，如果你長時(shí)間在室內(nèi)呆著，老是面對電腦輻射，那膠原蛋白飲料可以幫你對抗暗啞干燥。

　　5.熱循環(huán)提升效果

　　寒冬臘月，人體機(jī)能代謝減緩，溫度偏低沒有戶外運(yùn)動(dòng)，皮膚的吸收率也明顯下降，面霜或是精華在使用前可以先在掌心捂熱，涂抹時(shí)配合按摩，拍打等動(dòng)作，加速皮下循環(huán)，打通吸收通道；袋裝的織布面膜可以在沒開封前放在熱水里浸泡10分鐘再使用；洗臉時(shí)不妨嘗試?yán)錈峤惶娴姆椒?，或是在洗完臉后用熱毛巾輕敷20秒，不僅能夠加速淋巴循環(huán)，緊實(shí)纖顏，還能為后續(xù)保養(yǎng)提升效果。（編輯/lily）