眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，比如熬夜,失眠，熬夜，長期伏案工作，化妝品感染，哭泣，晚上喝水過多等原因。

　　一、轉(zhuǎn)眼運動

　　要知道，我們身體是需要運動的，這樣才能促進(jìn)我們身體的每個部位的血液循環(huán)，確保身體的每個功能的正常工作，當(dāng)然，也包括我們的眼部哦。

　　方法：每天抽出5分鐘的時間，盡量面對沒有輻射的地方，然后開始轉(zhuǎn)動眼睛，先從左轉(zhuǎn)到右，再從有轉(zhuǎn)到左，然后開始順時針的從左往下開始轉(zhuǎn)到右邊，再從右邊往下轉(zhuǎn)到左邊，接著往上面看，每天這樣做可達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，消腫的作用哦。

　　一、飲食去眼袋

　　我們每天吃的東西都無不影響著我們的身體的運動機(jī)能和新陳代謝，所以，要去除眼袋，我們也要注意調(diào)理好我們的飲食哦。

　　方法：多吃一些富含維生素A的食物，例如動物的肝臟、胡蘿卜、魚等，同時也不要忘了多吃蔬菜哦，這樣搭配才可以達(dá)到營養(yǎng)均衡，可以很好的起到去眼袋和防止眼袋生成的作用。有抽煙或是喝酒的人應(yīng)該盡量避免或是盡量減少喝酒和抽煙的次數(shù)。

　　二、黃瓜去眼袋

　　大家都知道黃瓜的美容作用，它可以使得我們的肌膚變得更加白皙和光滑，還可以幫助我們?nèi)コ鄞丁?/p>

　　方法：選擇新鮮的黃瓜，橫切成片，然后敷在眼部上，敷上10~15分鐘，然后用清水洗凈，每周敷3次，臉上的眼袋就可以得到很好的改善了。（注意：在敷瓜片之前先將臉給洗凈哦，不然會影響到它的作用的。）

　　三、薏米粉去眼袋

　　薏米粉薏仁是一種美容食品，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

　　方法：取適量的薏米粉置于小碗中，然后倒入純凈水將其調(diào)成膏狀，然后將其抹在眼窩下方，然后輕輕的抹開，敷上20~25分鐘，然后將其洗凈，每周堅持2~3次，可促使眼袋明顯改善。

　　四、茶葉去眼袋法

　　 茶中保留的天然物質(zhì)成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，還有一種外敷的作用，那就是消腫，去除黑眼圈的作用。
      方法：將隔夜的茶葉置于化妝棉中，然后直接放置在眼窩下方，10~20分鐘之后拿開，每周4~5次，可以達(dá)到消腫，改善眼袋，淡化黑眼圈的作用哦。

　　五、 防范小方法
        1、盡量不要熬夜，上網(wǎng)每天不要一次性超過3小時，盡量在期間多走動一下。
        2、每天中午抽出10-30分鐘時間補(bǔ)個午覺。
        3、晚上不要喝太多水，也不要在睡覺之前生氣或是哭泣，因為那會直接影響到眼部的肌膚的發(fā)展。（編輯/jean)