俗話說“女人三十豆腐渣”，相信很多女性都知道這句話，當然也不想讓自己的容顏變老，不想老得那么快就得好好善待自己的肌膚哦，平時要注意保養(yǎng)，你想要了解更多有關抗衰老的秘籍嗎？那就趕緊跟著小編來看看吧。

了解女性抗衰老秘笈 護膚保養(yǎng)慎重對待

　　衰老原因一：不注意防曬

　　吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質防曬品的好習慣。

　　保養(yǎng)重點：要堅持每天進行防曬、隔離紫外線與空氣污染物的工作，另外還要做好曬后修復工作。洗臉保濕基礎保養(yǎng)工作一定不能忽視，另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產品，防止黑色素沉積。

　　衰老原因二：常待在廚房煙熏、二手煙的環(huán)境下

　　家庭主婦都要受煙熏的折磨，如果老公是吸煙者，那危害更大。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來。

　　保養(yǎng)重點：加強防護和保濕，香煙中的某些物質會造成皮膚干燥，抽煙后需要對皮膚進行補水保養(yǎng)?？稍谄綍r的護膚步驟中加入有防護和保濕作用的產品，保濕肌膚的同時可以抵擋有害物質對肌膚的侵襲。

　　衰老原因三：整天愁眉苦臉，庸人自擾

　　女人的情緒會比男人的變化大，上了年紀的女人表現(xiàn)更甚。而每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”，所以從情緒方面就導致了女人易比男人老得快。

　　保養(yǎng)重點：到一定的年紀在護膚方面就要特別注意眼部嘴角部位細紋的護理工作，可多使用富含膠原蛋白和肽類抗皺產品，還可以多做spa，香薰沐浴來放松身心。同時還要要注意情緒穩(wěn)定，維持一顆溫和寬容心，才能永葆青春的光彩。

　　衰老原因四：經常熬夜

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。

　　保養(yǎng)重點：在生活習慣上進行調整，盡量保證每天少要睡八個小時。如果無法延長睡眠時間，則在保養(yǎng)方面時刻讓肌膚擁有充足的水分，使用具有保濕和加速循環(huán)、抗氧化效果好的護膚品，持續(xù)鎖水的同時促進肌膚循環(huán)，緩解疲勞。

　　想要了解更多護膚美容知識，可以直接咨詢8682赴韓整形網(wǎng)的在線專家，專家會給你更好的解答。（編輯/sgl）