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強效燃脂蔬果混搭：菠蘿+胡蘿卜+老姜

http://www.sorencai.cn/ 發(fā)布時間:2013年05月14日 14:54

來源：網絡編輯：liujingxu 瀏覽：98

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[導讀]

減肥較根本的是減少體內脂肪的含量，如何才能強效燃脂呢？菠蘿的肉質部分含有豐富的果膠和果酸，而木質部分則有豐富的纖維質，是一種既能增加腸胃運動又能促進體內新陳代謝的水果。菠蘿與蘿卜和老姜的混搭，高效燃脂，快速減肥！一起來看吧！

強效燃脂蔬果混搭：菠蘿+胡蘿卜+老姜

　　蔬果混搭強效燃脂

　　菠蘿+胡蘿卜+老姜

　　菠蘿是經常被人們誤會的水果，菠蘿的肉質部分含有豐富的果膠和果酸，而木質部分則有豐富的纖維質，是一種既能增加腸胃運動又能促進體內新陳代謝的水果。同樣搭配維生素豐富的胡蘿卜，再加入少許老姜，辣素能促進身體血液循環(huán)和脂肪代謝，是減肥的利器。選用半個菠蘿，先用鹽水浸泡10分鐘后切成小塊，胡蘿卜1根洗凈后切塊，老姜3-5片一起放入榨汁機，加入250-300ml溫水榨汁飲用。如果喜歡喝熱飲的可以將果汁過濾一下加熱飲用，想要增強瘦身效果，在加熱的時候再放入幾片生姜片即可。冬天尤其適合體寒虛胖的MM飲用，燃脂效果很好。（編輯/liu）

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