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專家支招：白領豐胸姿勢較重要

http://www.sorencai.cn/ 發(fā)布時間:2013年10月09日 14:42

來源：網(wǎng)絡編輯：yanxi 瀏覽：98

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[導讀]在眾多日常生活的豐胸方法中我們看到了一點特別驚人的一面，不良姿勢也會影響胸部健康與正常發(fā)育，而對于白領女性來說要維持正確的坐姿等姿勢是一件非常難的事，但不管怎樣，想要擁有美美的胸部，就要了解正確的豐胸方法與良好的坐姿吧!

專家支招：白領豐胸姿勢較重要

專家支招：白領豐胸姿勢較重要

　　長期伏案容易含胸

　　專家指出，女性長期伏案工作時，較常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，而且時間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛、刺痛等。尤其是乳房因此會受到桌子邊沿的擠壓，情況可能會加嚴重，因為斜著靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點上，如果乳房乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，就會影響乳腺內(nèi)部的正常代謝，從而影響到你的乳房美觀。

　　姿勢正確能豐胸

　　專家建議，辦公室女性應該養(yǎng)成正確的豐胸姿勢，也就是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對解除胸部疲勞、保護乳房的生理活性很有好處。而在工作之余，要時?；顒踊顒由现?，如多做深呼吸、擴胸運動、甩手、活動手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。此外，還可以考慮到洗手間等處做十幾分鐘的乳房按摩。>>日常豐胸法秀出凹凸好身材

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