
淋巴排毒瘦臉?lè)?五分鐘變身小臉美人
淋巴排毒法步驟:
步:按壓,用手指按摩臉部肌肉。
第二步:上揉先將手貼在皮膚上,然后向上按摩。
第三步:向下輕撫手掌放在臉上,緩慢的向下輕柔按摩,疏通臉部的血液循環(huán)。
第四步:捏臉用手指的力量,輕輕的捏起臉部的贅肉,讓臉部的肉肉緊起來(lái)。
第五步:擰捏用拇指和食指掐住臉部的肉肉,然后擰它。
第六步:畫(huà)圓放松肌肉用指腹部分以適當(dāng)?shù)牡膲毫Π磯浩つw,并在皮膚上畫(huà)圓來(lái)消除肌肉的緊張。
第七步:撫摸伸直手指輕輕的撫摸臉部。
第八步:放松耳部肌肉用食指和中指夾住耳朵,上下畫(huà)圓來(lái)獲得耳朵周?chē)募∪狻?/p>
第九步:向兩邊拉耳朵捏住耳朵輪廓內(nèi)部,并向兩邊延伸。
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