對(duì)于產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)，減肥是她們較關(guān)心的話題。女性產(chǎn)后腰腹、大腿、臀部容易堆積脂肪，從而導(dǎo)致肥胖，影響自身形象，這是愛(ài)美者所不能容忍的。產(chǎn)后減肥是一門(mén)學(xué)問(wèn)，在減肥的時(shí)間方面也需要注意。

　　產(chǎn)后多久可以減肥比較合適?

　　產(chǎn)后減肥只有在合適的時(shí)間用合適的方法，才能瘦的更健康。女性剛生完小孩的時(shí)候身體都比較虛弱，如果是母乳喂養(yǎng)，過(guò)早減肥容易導(dǎo)致奶水不足，對(duì)自身和寶寶的健康不利。產(chǎn)后減肥在哺乳期過(guò)后比較合適，如果不是母乳喂養(yǎng)，也應(yīng)該在半年之后再減肥。

　　產(chǎn)后減肥的方法很多，除了運(yùn)動(dòng)、控制飲食之外，比較安全有效的減肥方法就是吸脂了。為了確保產(chǎn)后減肥的成功，求美者應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、術(shù)前檢查。產(chǎn)后減肥之前一定要進(jìn)行全身檢查，確保身體健康無(wú)嚴(yán)重器臟性疾病，無(wú)凝血障礙，這樣才能保障減肥的安全。

　　2、制定詳細(xì)計(jì)劃。產(chǎn)后減肥前要和醫(yī)生詳細(xì)溝通，減肥部位、減掉多少，想要達(dá)到什么樣的效果?制定詳細(xì)的手術(shù)計(jì)劃。

　　3、注意事項(xiàng)。產(chǎn)后減肥吸脂應(yīng)遵循“少吸多次”的原則，抽脂面積越大，抽取脂肪越多，風(fēng)險(xiǎn)就越大。另外，并非所有部位的脂肪都做吸脂，如那些以肌肉為主，脂肪量少的部位，容易導(dǎo)致神經(jīng)、血管損傷。