肌膚較怕缺水，沒有水分的滋潤，肌膚就會干澀。皮膚的汗腺和毛孔就會產(chǎn)生突然的收縮，加上快速流動的冷空氣使得皮膚表皮的水分的揮發(fā)速度加快。這時的皮膚就很容易顯得干燥、粗糙、松弛、沒有光澤，一些簡單易行的補水小竅門與大家一起分享。

　　1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

　　3.護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命a、b1、b2、b6、c、e、f及h都不錯。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

　　6.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

　　8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

　　9.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。

　　10.每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。

　　11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。

　　12.因為年輕而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始。

　　13.保養(yǎng)品中較安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

　　14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。

　　15.每月到美容院做少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能較快改善皮膚特干狀況。