秋季干燥，肌膚缺水，而且肌膚總是有些干癢難耐。根據(jù)的研究表明，每人每天要從臉部流失少500ml的水分，即一瓶礦泉水的量。秋季，正是肌膚容易干涸的季節(jié)。如果肌膚出現(xiàn)缺水的癥狀，那么等待你的將是：毛孔變大、不易上妝、肌膚加速老化……肌膚缺水，自然就應(yīng)該補(bǔ)水了，要如何補(bǔ)水才較有效呢？問問這些女明星們吧！

　　周迅：噴霧面膜隨身攜帶

　　肌膚類型：混合型

　　周迅的肌膚類型是混合型的，所以常常出現(xiàn)U區(qū)干燥、T區(qū)出油的“不均衡”狀態(tài)。所以對(duì)于混合型的肌膚來說，除了需要在秋季做好日常的補(bǔ)水保濕之外，隨時(shí)隨地為肌膚做“補(bǔ)水加餐”也必不可少。無論是辦公室的OL還是經(jīng)常飛來飛去的出差達(dá)人，都可以在背包里帶上一瓶補(bǔ)水噴霧以及保濕面膜。不但可以保持T區(qū)的水油平衡，更可以防止U區(qū)的過分干燥。

　　小建議：

　　1.噴霧噴到臉上要在20秒內(nèi)讓肌膚吸收，若有多余水分，用紙巾將其吸干。否則臉部多余的水分不但不會(huì)為肌膚增加水分，反而會(huì)在蒸發(fā)過程中帶走臉部的水分。

　　2.面膜選用涂抹式或者貼片面膜，因?yàn)樗豪矫婺?huì)對(duì)U區(qū)肌膚造成一定傷害。除此之外，敷片式面膜之后也可用剩余的精華液涂抹身體，為面部及身體雙重保濕是一件一舉兩得的美事。

　　張曼玉：補(bǔ)水餐＋精華護(hù)理

　　肌膚類型：干性

　　許多記者朋友對(duì)張曼玉“紅蘋果＋礦泉水”的補(bǔ)水餐曾記憶猶新，其實(shí)對(duì)于干性肌膚來說，做好自內(nèi)而外的補(bǔ)水才是抵抗秋季干燥的良方。干性肌膚，除了每天要補(bǔ)充富含多種礦物質(zhì)的水之外，諸如蘋果、香梨等水果都可以作為補(bǔ)水餐的主角。除了要“食補(bǔ)”之外，每一位干性肌膚的女性都必不可少的要準(zhǔn)備一瓶保濕精華，一般來說富含溫泉礦物精華和水凝維他命群的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品都是干性肌膚的不二選擇。

　　小建議：

　　1.干性肌膚可以在辦公室以及家里分別準(zhǔn)備一只加濕器，目前市場(chǎng)上許多加濕器都增添了“負(fù)離子”功能，所以常備一只加濕器不但可以讓肌膚遠(yuǎn)離“干燥”，更可以讓身體遠(yuǎn)離“上火”。

　　2.秋季可多食用一些粗纖維的蔬果，既可為肌膚補(bǔ)水，更可護(hù)肝。

　　林志玲：每日泡澡為肌膚加濕

　　肌膚類型：中性

　　對(duì)于中性乃中性偏油膩的肌膚來說，秋季對(duì)抗干燥的主要任務(wù)是“鎖水”。林志玲曾與許多人分享過自己肌膚能保持“水嫩”的主要秘密在于每天靠“泡澡”的方式來為肌膚加濕。40度左右的泡澡水加上能為肌膚“鎖住”水分的沐浴液，不但可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，還可以讓全身肌膚變得健康白皙。倘若能在沐浴時(shí)添加一些植物精油，會(huì)為肌膚對(duì)抗秋日干燥錦上添花。

　　小建議：

　　1.目前市面上有蘊(yùn)含植物精華的沐浴乳，對(duì)肌膚補(bǔ)水保濕有很好效果。

　　2.在日本曾經(jīng)有美容專家提出過“女人36度7”的概念，女人想要肌膚美麗，體溫是一個(gè)很重要的條件，一般來說女性體溫都偏低，經(jīng)常泡澡可以讓女人體溫變得更趨于“值”，所以，秋季泡澡也可以“補(bǔ)水＋美麗”一舉兩得喔：）