臉部肌膚松弛，臉部輪廓過大，脂肪過多等，都是造成你臉大的原因。以下瘦臉按摩，能幫助提拉臉部線條，緊實臉部輪廓，幫助瘦臉。
臉部肌膚松弛，臉部輪廓過大，脂肪過多等，都是造成你臉大的原因。以下瘦臉按摩，能幫助提拉臉部線條，緊實臉部輪廓，幫助瘦臉。
套：提拉瘦臉操
雙手交叉放在后腦勺上，掌心壓在頭部后方較凸出的地方，保持5個呼吸的時間。
用雙手拇指按壓耳朵后方突起的骨頭，吸氣時向內側按壓，呼氣時放松拇指，重復做3次。
雙手交叉，放在頭頂上方，吸氣時雙手用力往下壓，呼氣時放松，重復做3次。
第二套：緊致瘦臉操
雙手大拇指放在兩側太陽穴上，邊吸氣，邊按照內側-前方-下方的順序做輕輕按摩動作，重復3次。
雙手四指并攏，大拇指分開，四指放在額頭上，吸氣時，用兩個拇指按壓額角部位，呼氣時放松。重復做3次。
一只手手掌貼住額頭，另一只手的大拇指與食指捏住鼻梁，保持10秒，然后換手進行，各做10次。
雙手的食指、中指與大拇指放在顴骨周圍，吸氣時，向外側輕輕施力，呼氣時放松，重復做3次。
雙手做托腮姿勢，將咀嚼肌的肌肉向前下方輕輕拉，同時嘴巴做一張一合的動作。重復10次
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