胸部常常是女人自信和受到關注的標尺，很少有女人不會在意自己的胸部是否。胸部也是盡顯女性魅力和性感嫵媚的象征。什么是較的胸部？這個問題觀點眾多，看法不一，難免存在分歧。不過有一件事是可以肯定的，好看的胸部只會屬于那些盡力照顧好“它”的女人。

　　遠離迅速減肥的化學藥品

　　影響胸部外形的因素中沒有什么比體重更大的了。體重如果失衡，胸部一定遭殃。不過千萬要記住，堅決遠離絕那些能夠讓你迅速減肥但又會快速反彈的藥物。它們通常在短時間減掉體重卻會很快反彈回來，但在不經(jīng)意間你會發(fā)現(xiàn)，迅速瘦身帶來的較壞結果是你的胸部一定會下垂。

　　對付重力較有效的武器是選擇正確的文胸

　　選擇文胸要特別注意，也許穿在模特身材的文胸看起來燦爛無比，但實際上那些往往并不適合你，更重要的是，它在你的身上會讓你很不舒服，尤其是讓你的胸部看起來好看，但那是一種“變態(tài)”的美，并非你的胸部真正需要的。好的文胸會更好地支撐和保護胸部。胸大的女人需要一個能夠承受重量的文胸，這類文胸的邊帶通常比較結實。

　　胸小的女人常常選擇購買填充式文胸，這可以讓她們的胸看起來更加豐滿，而實際上，填充式文胸讓女人胸部的皮膚無法“呼吸”，在盲目追求外觀的同時給胸部帶來了莫須有的傷害。美體內衣是保護胸部的，它能夠很好地托住胸部，有利于固定和塑造圓潤的外形。

　　正確的儀態(tài)能讓胸型錦上添花

　　通常一個舉手投足間都充滿儀態(tài)的人一定會給人很舒服的感覺，坐有坐姿，站有站相對于凸顯胸部的美麗來說非常重要。正確而良好的站姿不僅會讓女人的胸部看起來更大更緊致，也給了胸部周圍的肌肉更多支持。胸肌的形狀會隨著坐姿和站姿的穩(wěn)定而穩(wěn)定和形成習慣，一旦站姿坐姿不正確，胸部肌肉跟著變形，逐漸長成不規(guī)則形狀，對胸部形狀的影響也就可想而知了。

　　　盡量少戴運動文胸

　　這里有一個誤區(qū)：很多女性朋友為了塑造身材和維護健康經(jīng)常做一些短跑、慢跑、網(wǎng)球、有氧運動等，不過在做這些運動時，多數(shù)人都會穿上運動文胸。調查顯示，40%身著常規(guī)文胸的女性在運動中才會出現(xiàn)胸部下垂的跡象，而那些身穿運動文胸的女性，78%在運動后都會出現(xiàn)胸部下垂。結論很明顯，不論你在做什么，一件合適的文胸對女性的胸部而言都關重要。

　　讓胸部充分保濕

　　很多女性都覺得胸部應該保持干爽，這是個誤區(qū)。其實多數(shù)人的胸部都在受到脫水的困擾。很多女性在做保濕的時候經(jīng)常會忽略胸部這個關鍵部位，而實際上，胸部和周圍的皮膚需要定期做保濕才能保證胸部周圍肌膚的水潤和彈性，也才能讓胸部從里到外的挺拔圓潤，富有彈性。

　　 定期為胸部體檢

　　定期做胸部檢查，發(fā)現(xiàn)不正?，F(xiàn)象應該迅速進行咨詢和處理對女性來說關重要。在這里我尤其建議在女性生理周期如排卵、月經(jīng)期、荷爾蒙分泌不規(guī)則期內進行胸部檢查。當然，胸部檢查未必一定要到醫(yī)院去大動干戈，日常生活中我們也可以進行自我檢查，比如淋浴的時候，一只手用力向上抬起，另一只手按摩胸部，并且充分感覺是否有不適感甚疼痛等情況。當然，定期到醫(yī)院做一些常規(guī)檢查能夠有效地發(fā)現(xiàn)和預防乳腺疾病，保持胸部健康。