明星時刻是焦點,她們的生活支撐著大家的生活,那就直接進入話題,來看看已經做媽媽的明星吧!她們產后是怎樣減肥的?

鐘麗緹:天生+運動
以大膽妖艷著稱的鐘麗緹被譽為較性感較養(yǎng)眼的味道辣媽。身材凹凸有致,一身金屬質感皮膚的鐘麗緹自稱好身材的秘訣一方面是天生,另一方面源于不倦的運動,所以風騷媽媽鐘麗緹可以自豪地說:我相信現今的女人,即使當了媽媽一樣可以擁有更強烈地吸引力。性感辣媽認為生了孩子一個月就應進專業(yè)健身院健身,堅持運動對保持產后形體關重要。在影視圈運動健身幾乎是每一位明星媽媽必備的健身項目,除了每天都會花上半小時游泳而外,練習走樓梯也是她的日常項目,而且在練習時關掉冷氣,讓身體出汗,這樣可使塞在毛孔中的污穢全部排出。
爬樓梯應該是較簡單的健身活動了吧,它不像瑜伽對于場地、服裝還有要求,堅持一段時間就會有很好的收效。
鐘麗緹十分注重養(yǎng)膚步驟——潔面,除了使用護膚潔面膏和潔面霜外,還用質地柔軟的洗面刷擦拭,避免污垢堵塞毛孔,再用含水量極高的護膚品。
甚懂護膚之道的鐘媽,經常把雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護膚品滋養(yǎng)肌膚。手和腳堅持每星期浸一次芬蠟,先將手和腳在蠟水中浸泡;再用膠手套或保鮮紙包裹手腳,待1020分鐘蠟質干透后,除去蠟質層,肌膚即可呈現亮麗光澤。
蔣雯麗:運動+健康飲食
安必信瘦身專家的第二位代言明星媽媽。蔣雯麗不僅用她磁性地聲音告訴媽媽們如何塑身,更以她產后的曼妙身姿征服所有女人。其實,當了媽媽后的蔣雯麗,身體曾一度不可控制地發(fā)胖,因為她屬于很容易胖的那一類型,只要稍微不注意,整個臉就圓起來,一心想著瘦身也不能苦了肚子,蔣雯麗不贊成節(jié)食瘦身,倒不如運動流出一身汗,然后好好吃一餐調配合理健康飲食。為了戰(zhàn)勝“地心吸引力”,還自己一個健美苗條的身材,她請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣:
秘訣一:早餐吃一根香蕉,一個蘋果,只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。 晚餐后便堅決不吃任何東西。
秘訣二:每當想吃巧克力或冰淇淋的時候,就以喝水或綠茶來代替。
秘訣三:享用中式烹調之食物,既豐盛又無脂肪。用低脂植物油炒菜,并用噴壺來噴灑色拉油,而不是用傾倒的方式。
秘訣四:切成條狀的紅蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作為點心,既可存放冰箱隨時取用,又可隨身攜帶當作零食。
秘訣五:生完小孩之后即請瘦身專家指導運動,每天固定訓練兩小時,且使用健身中心特殊器材。