香蕉是一種含有所有維生素和礦物質(zhì)，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低，因此，香蕉就成了減肥的食品，是女士們較愛食品。它的潤(rùn)膚，去皺，保濕也。

　　香蕉皮的美容作用

　　香蕉皮含有某些殺菌作用；如果你的皮膚因?yàn)檎婢蚣?xì)菌感染而發(fā)炎，不妨把香蕉皮敷在上面，肯定會(huì)有意想不到的好結(jié)果。香蕉對(duì)手足皮膚皸裂十分有效，而且能令皮膚光滑細(xì)膩。

　　香蕉奶糊

　　原料：香蕉6個(gè)，鮮奶250克，麥片200克，葡萄干100克。

　　做法：將原料入鍋文火煮好，再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，早晚各吃100克。

　　功效：經(jīng)常食用能起到潤(rùn)膚，去皺的功能。

　　香蕉仙桃奶

　　用料：香蕉半根，仙桃1個(gè)，鮮奶100毫升，糖適量。

　　做法：將香蕉去皮，并切成數(shù)段，將鮮桃洗凈，去皮，并去核，切成小快；將切好的水果放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)叫板40秒，將果汁倒入杯中，加入鮮奶和糖 ，攪拌與勻即可。

　　香蕉面膜

　　材料：香蕉1根，橄欖油3勺。

　　做法：首先把香蕉搗碎成半糊狀，加入橄欖油。將兩者攪拌勻成糊狀。將香蕉糊敷在臉上，避開眼睛嘴唇四周，帶15分鐘后用清水洗凈。會(huì)起到很好的保濕作用。