明星外表光鮮亮麗，在以胸搏出位的同時，露美腿也是抹殺眾人的一個方式。美腿的明星還真不少，像韓國的wondergirls安昭熙、少女時代秀英、fx鄭秀晶、missa佳都是美腿的代表。普通人不像明星那么會保養(yǎng)，怎么才能擁有和明星一樣的美腿呢？下面8682小編就來為您介紹一下明星美腿的方法。

美腿

　　莫文蔚的美腿是眾所周知的，被譽(yù)為中國美腿。這樣的美腿其實也不光是先天塑造的，后天保養(yǎng)也十分重要。莫文蔚的美腿方法：莫文蔚喜歡游泳，游泳可以讓全身的肌肉分布更均勻，為了美腿，她每天還堅持做20個俯臥撐，運(yùn)動加保健，美腿才可以練成。另外，她還傳授給我們一些可以美腿的動作，例如倒立和空踢，但是要注意不要讓腿部受傷。在運(yùn)動之后可以涂抹一層潤膚乳，這樣腿部的皮膚可以更加細(xì)嫩光滑。

　　已經(jīng)為人妻多時的劉嘉玲，近日出席活動，好身材抹殺不少膠卷，尤其是她那令人羨慕的美腿，令眾人感嘆其保養(yǎng)有道。劉嘉玲的美腿秘方：除了運(yùn)動、食療、護(hù)膚保養(yǎng)之外，還要保持身心舒暢，只有心情良好，身體的內(nèi)分泌以及新陳代謝才正常，便于瘦腿。

　　GiGi梁詠琪身材高挑，一雙又細(xì)又長的美腿令人羨慕。梁詠琪也有著一套自己的護(hù)腿方法。梁詠琪不僅喜歡做運(yùn)動，還喜歡一些有益身心的鍛煉。例如蒸桑拿可以出汗排毒，并且減少壓力，讓人感覺身心舒暢，將體內(nèi)的毒素排得一干二凈。另外，梁詠琪還告訴我們，吃晚飯后不要立即坐下，應(yīng)該保持站立姿勢三十分鐘。飯后可以散散步，或者站著打游戲，半小時之后就可以隨意啦。

　　了解到這么多明星的美腿方法，只要持之以恒，你也可以擁有美腿。(文/YOKA)