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中華粉紅絲帶乳腺癌防治活動基金會的代言人趙雅芝來到成都參加某商業(yè)活動，53歲的她笑容滿面，精神面貌非常好。她透露自己的養(yǎng)生之道就是健康的飲食和愉快的家庭生活，另外她也專門提醒成都的美女們，睡覺是養(yǎng)顏的法寶。

　　53歲的趙雅芝依舊青春嫵媚

　　就在上周，中國臺灣地區(qū)著名主持人胡瓜被緊急送往醫(yī)院觀察，醫(yī)生判定他患有焦慮癥，原因是壓力太大。娛樂圈的生活和工作節(jié)奏如同白駒過隙，明星們的壓力之大可想而知。當文興宇、侯耀文、楊德昌、陳曉旭身患絕癥撒手人寰，郭濤、汪涵等演員還帶病堅持工作時，明星的養(yǎng)生保健立時成為了

　　透露自己的養(yǎng)生之道

　　中華粉紅絲帶乳腺癌防治活動基金會的代言人趙雅芝來到成都參加某商業(yè)活動，53歲的她笑容滿面，精神面貌非常好。她透露自己的養(yǎng)生之道就是健康的飲食和愉快的家庭生活，另外她也專門提醒成都的美女們，睡覺是養(yǎng)顏的法寶。

　　趙雅芝53歲青春有秘訣

　　趙雅芝成為“粉紅絲帶”代言人后，參加了很多慈善工作，昨日她現(xiàn)身成都，她自然要聊起自己對健康的看法。53歲的趙雅芝依然還是大家眼中漂亮的“白娘子”，很多圍觀市民都發(fā)出驚嘆：“幾十年過去了，她是怎么保養(yǎng)的??？”趙雅芝也毫不吝嗇地告訴大家：“睡眠是養(yǎng)顏的關鍵，輕松生活是保持青春的秘訣。”

　　談到成為“粉紅絲帶”代言人的原因，趙雅芝透露當時基金會找到她的時候，基本沒有怎么談她就答應了。“這是一個公益活動，我只是想喚醒女性朋友，要關注健康，一切從健康出發(fā)。其實只要是與健康有關的活動，我都會去做。‘粉紅絲帶’的意義太大了，是為了我們所有女性的健康，我想要盡可能地為它效力，做永遠的支持者。”

　　較近不少明星由于工作壓力大而紛紛病倒，但趙雅芝對此卻毫不知情，“我除了工作，就都和家人在一起，很少操心其他事情。”而趙雅芝的這種“平和”態(tài)度可能就是她健康的秘訣。趙雅芝自己并沒有拼命拍戲，而是非常適當?shù)匕才抛约旱墓ぷ髋c生活。“我覺得明星忙起來，完全就是晝夜顛倒，飲食也不健康，拍戲連軸轉，這可能就是生病的原因。我自己把家庭生活看得比較重，我結婚、當媽媽都是順其自然的，天天和家人在一起，心情好了，自然人也會很舒服。”趙雅芝告訴記者，在壓力大的時候，她就把所有要面對的工作都看作一種享受，“拍戲是享受，接受采訪也是享受，習慣之后，我自己也就沒有什么壓力了。”

　　當然，除了一種輕松的心態(tài)外，還有一些小秘訣讓53歲的趙雅芝“青春”依舊，“我有自己的健康食譜，我少吃肥肉、少吃油膩的東西。當然我不會讓我的營養(yǎng)失衡，我愛吃牛肉，我就讓牛肉代替豬肉。我吃得較多是沙拉，這是我的愛好。愛上健康食品，算是我的幸運了。”趙雅芝告訴記者，成都的氣候很舒服，她早就聽說成都美女皮膚都特別好，不過她還是要向大家透露一個保養(yǎng)的小竅門。“睡覺！大家千萬別熬夜，睡眠能夠讓你精神恢復，而且對皮膚特別好，成都的美女們不妨試試。”