有位朋友婚后很快懷孕，但是較近常常覺(jué)得乳房有些不適，還伴有發(fā)脹感，有時(shí)會(huì)感覺(jué)刺痛、脹痛。如果乳房受到擠壓，這種感覺(jué)會(huì)更加明顯。朋友疑心自己得了什么病，醫(yī)生告訴她，其實(shí)這種不適感是孕期的正常表現(xiàn)，不用太過(guò)擔(dān)心。

　　乳房脹痛是由于懷孕后體內(nèi)的激素作用于乳腺細(xì)胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小葉增生、乳房出現(xiàn)脹痛，有時(shí)乳頭和乳暈也有可能會(huì)出現(xiàn)刺痛，這是懷孕后正常的生理現(xiàn)象，在產(chǎn)后哺乳期結(jié)束后會(huì)自然消失的。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　1 應(yīng)對(duì)乳房脹痛孕媽咪在生活中要特別加以注意，尤其在洗澡擦洗時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以免無(wú)意中手用力過(guò)度而加重乳房的脹痛。

　　2 孕媽咪佩帶文胸的尺寸要合適，不宜過(guò)緊，這樣會(huì)阻礙血液循環(huán)，加重乳房的脹痛程度，要選擇大小合適的純棉胸罩。

　　3有些孕媽咪喜歡在乳房脹痛時(shí)涂一些藥物，感覺(jué)這樣可以緩解，其實(shí)這是不可取的，因?yàn)檫@樣容易造成其他的不良反應(yīng)，孕媽咪要注意哦。

　　用輕松愉快的生活態(tài)度去對(duì)待孕期乳房脹痛，那種不適的感覺(jué)也會(huì)變得不那么明顯。