目前哪種方法減肥較安全，具了解吸脂減肥有手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，藥物減肥有中毒風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)減肥沒(méi)有時(shí)間，那么有沒(méi)有我們理想的減肥方法嗎？有，那就是中醫(yī)減肥中的耳穴療法減肥。

　　耳穴療法減肥的優(yōu)點(diǎn)

　　一是療效顯著。耳針的特點(diǎn)是見(jiàn)效甚快，耳針減肥亦是如此。施術(shù)后即由饑轉(zhuǎn)飽，隨后日漸消瘦，適度而止。

　　二是方便經(jīng)濟(jì)。耳針減肥時(shí)，一般不用扎針、埋針，而是使用壓丸法。系將黃豆般大小的粘有小丸之膠布貼于耳，數(shù)分鐘便可完成。即使采用醫(yī)藥商店出售的專用壓丸，一元錢(qián)可以買(mǎi)許多粒，費(fèi)用極為低廉。

　　三是安全。除使用埋針?lè)接卸字赂腥局萃?，采用耳穴壓丸絕無(wú)副作用。

　　四是兼治病患。耳穴都有“一穴多用”的作用，進(jìn)行耳穴減肥時(shí)，往往可以兼治其它疾患，可謂一石多鳥(niǎo)。故應(yīng)由有耳診經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師施術(shù)，俾確保選穴之準(zhǔn)確、全面、有效，這對(duì)非單純性肥胖癥患者尤為重要。    

　　耳針療法減肥的方法 

　　一、選穴

　　胃、腎、大腸、丘腦、內(nèi)分泌、腎上腺等。每次任選兩穴。

　　二、療程

　　以周為療程，四周足矣。每周左右兩耳交替粘貼壓丸。

　　三、注意事項(xiàng)

　　1、治療期間，百無(wú)禁忌，尤其不要改變生活和飲食習(xí)慣，以免難以判斷療效。

　　2、治療期間會(huì)出現(xiàn)不同程度的易飽、厭食，以及腹部突然松弛等感覺(jué)，不必緊張。

　　3、鑒于各人對(duì)耳穴療法的敏感性不同，個(gè)別療效不太顯著者可增加體穴按摩。