美化自己就想到美容護膚，在現(xiàn)實生活中，有很多美容誤區(qū)，讓女人一錯再錯，還有一些人相信美容院美容師的說法，胡亂使用她們推薦的產(chǎn)品，現(xiàn)在的人以商業(yè)利益為主，拿到錢是首要目的。韓國專家針對一些不科學(xué)的美容護膚，做一個正確的解釋。

　　護膚品用久了皮膚也會吃膩了，會醇化。挑選個不外出的休息日，停用一下護膚品，你會發(fā)現(xiàn)，只要有足夠的睡眠，即使不用護膚品，肌膚的狀態(tài)也并不是你所想的糟糕。趁此機會鍛煉一下你的肌膚，不要讓你的肌膚對護膚品產(chǎn)生依賴。而當(dāng)你再使用原來的護膚品時，它們又回到較初使用時的明顯效果。

　　水果沙拉或果汁熱量低，不妨多吃。

　　很多女仕喜歡吃水果沙拉，認為它熱量低又美味，其實，沙拉醬含有極高的熱量，有數(shù)據(jù)指出，一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。

　　鮮榨果汁則含有極高的果糖，雖然香甜可口，但果糖容易導(dǎo)致肥胖、糖尿病等癥，攝取過多會有礙健康。

　　美容品越貴越好。

　　非也，選擇護膚品不在于價錢是否昂貴，而應(yīng)選擇你的皮膚喜歡、感覺舒適的。護膚品不選對的只選貴的，價格昂貴的護膚品在成分和技術(shù)方面自有其優(yōu)勝之處，但不代表適合所有的皮膚。

　　洗發(fā)的時間越長洗得越干凈。

　　洗發(fā)水并不是你頭發(fā)的營養(yǎng)劑，它只是負責(zé)清潔的。洗發(fā)水停留在頭發(fā)的時間應(yīng)該避免超過五分鐘，因為呈堿性的洗發(fā)水停留在頭皮太久的話會傷害頭皮，使頭皮脂剝落。如果覺得還不夠干凈的話，可以先將舊的洗發(fā)水沖走，再放小量的洗發(fā)水輕揉。