東方人的審美標(biāo)準(zhǔn)很注重“三停五眼”，大家都公認(rèn)章子怡較符合東方美女標(biāo)準(zhǔn)。雖說章子怡是天生的美女臉型，而我們也可以通過后天改造進(jìn)行修飾自己的臉型。選擇適合自己的瘦臉方法才能有效瘦臉，以下有5個日常生活中的瘦臉方法，讓你全方位瘦臉！

　　1、運(yùn)動法：運(yùn)動減肥的效果是全方位的，假如你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。假如你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　3、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以天天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r間以20分鐘為宜。

　　4、面部減肥操：有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　預(yù)備，進(jìn)行3分鐘的有氧運(yùn)動：

　　步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；

　　第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜耳下、耳中、鼻翼耳上部按摩，重復(fù)2次；

　　第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　5、專業(yè)瘦臉法：大多數(shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉服務(wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細(xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什么遺憾?，F(xiàn)在的美容瘦臉法包括面部吸脂術(shù)：從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪；面部整形術(shù)：醫(yī)生會將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很輕易，但切記慎重而為之；面部注射：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點(diǎn)是半年左右易恢復(fù)。這些方法聽起來都是很可怕的，選擇的人一樣要慎重!

　　每個人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會影響任何產(chǎn)品的效果。