美容專家告訴我們，一般臉部肌膚厚度大約是1毫米，而眼部肌膚只有0.4毫米，這里就像希臘神話中大英雄achilles的腳跟一樣，是我們較容易被時光擊中的痛處。要解決眼部問題，推遲衰老的時間表，從現(xiàn)在開始，你就必須像關(guān)注你的薪水一樣關(guān)注你的眼部了。

　　“防火”勝于“救火”

　　我們到商場去買眼部護(hù)理的產(chǎn)品，不少人都有過被專柜小姐“勸告”使用抗皺或者是防皺眼霜的經(jīng)歷，很多時候，看著自己“尚可”的眼部，似乎覺得還沒有到要使用這些產(chǎn)品的地步，但買還是不買，這個時候成了女人們的問題。

　　這種時候，你要相信“防患于未然”，當(dāng)細(xì)紋還沒有出現(xiàn)的時候就開始預(yù)防，當(dāng)然比等眼睛有了問題再想辦法解決這種“亡羊補(bǔ)牢”的方法要好得多，就像防火遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于發(fā)生火災(zāi)時再撲救一樣簡單。

　　內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：

　　綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。 還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命a、維它命c(diǎn)和維它命e的食物。

　　從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命c(diǎn)，因為它是水溶性的；a和e都是脂溶性的，尤其是維它命a，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。 再來說說維它命e吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命e的東西，比如動物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。

　　較后，平時還要注意多飲水。每天是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ml，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。