韓國整形專家介紹說，其實刷牙不僅是保持牙齒衛(wèi)生，預(yù)防蛀牙，而且對整個口腔都有很重要作用。特別是老年人，盡管有些老年人沒有牙齒，但是牙齒保養(yǎng)過程中的刷牙環(huán)節(jié)不能落下。

　　正常人口腔中藏有數(shù)以億計的細菌，漱一次口可使細菌減少15%～25%，而刷一次牙，可使細菌減少70%左右。老年人正是因為沒有牙齒，對食物的咀嚼能力下降，口腔各種腺體的分泌功能也下降，更應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生。 　

　　此外，多數(shù)人不了解刷牙還可以預(yù)防老年性肺炎。老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，口腔中的異物易錯吸入呼吸道，引起吸入性肺炎。刷牙時，牙刷刺激牙齦、牙槽引起的興奮傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可使中樞神經(jīng)所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增強，有益于保持呼吸道的純凈。因此，老年人即使牙齒已完全脫落，也應(yīng)該用柔軟的牙刷刷洗牙齦、牙槽。這對預(yù)防呼吸道感染有十分重要的作用。
老年人選擇好的牙刷牙膏也很重要。應(yīng)使用柔軟而又有彈性的牙刷，牙刷毛柔軟，容易彎曲，可有效地除去軟垢、食物殘渣。牙刷頭小，牙刷毛平齊的牙刷可以刷洗口腔的角角落落。

　　牙刷使用后要洗滌，盡量甩掉刷毛上的水分，因為潮濕的刷毛容易孳生細菌，然后將刷頭向上置于干燥通風處，常要日曬消毒。牙刷使用3個月左右應(yīng)更換，或兩根牙刷交替使用。 　　

　　牙膏能幫助去污垢，消除口臭，使口腔爽快。為了保證口腔健康，醫(yī)生建議經(jīng)常更換牙膏類型，更換時間以1個月為宜，一般無口腔疾病者，可將含氟牙膏與普通牙膏每月交替使用，也可偶爾穿插使用數(shù)周藥物牙膏。