韓國專家指出：男士脫發(fā)的問題已經(jīng)是不容忽視的一個嚴重的現(xiàn)象，一般來說，脫發(fā)的原因主要有周期性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、和男性脫發(fā)三種，良好的護理工作可以有效的減少脫發(fā)的產(chǎn)生，那么面對這樣嚴重的脫發(fā)問題，廣大的男性朋友們該怎樣防護呢？

　　1、周期性脫發(fā)

　　一般說來，普通人每天都會有50～100根左右的頭發(fā)會掉落。人類毛發(fā)的生長是有周期性的，過了成長期之后，毛發(fā)會自然掉落，但成長期的頭發(fā)，是不會輕易掉落的。生長期的頭發(fā)的毛根，被一種稱為毛包，宛如毛髓鞘樣的物質包住，使毛根緊緊地停留在毛孔中。但是，過了生長期之后，毛根漸漸萎縮，埋在皮膚里的部分非常的短，而毛包也松弛，因此形成容易掉落的狀態(tài)，梳頭發(fā)等輕微的拉扯就可能使頭發(fā)脫落。這就是毛發(fā)的周期結束，舊毛出現(xiàn)生理的掉發(fā)現(xiàn)象，稱為自然脫發(fā)。由于每個毛囊的生長周期不盡相同，因此全部的頭發(fā)約有17%的毛囊處于休止期，也就是每天約有50100個毛囊進入休止期，此時期發(fā)干不但長度不變，又處于容易因外力抓拉而脫落的脆弱階段，若用力梳頭、或洗發(fā)時抓力過大，都可使處于休止期的毛發(fā)脫落。

　　2、休止期脫發(fā)

　　當人遭逢過大的壓力，如生產(chǎn)、考試或家人去世等重大變故時，毛囊由生長期進入休止期的數(shù)目會增加，其比例可高達75%，基于休止期頭發(fā)較易脫落，可能在短時間就掉落1/31/2的發(fā)量。

　　當壓力逐漸減低或消除時，休止期的毛囊會重新進入生長期，繼續(xù)生長頭發(fā)的使命。產(chǎn)后掉發(fā)是屬于典型的休止期脫發(fā)，頭發(fā)會一下子掉很多但不會全部掉光。產(chǎn)婦掉發(fā)一般發(fā)生在產(chǎn)后1—4個月之間。掉發(fā)時間持續(xù)不會超過6個月，不過有時候會延長到1年的時間。臨床上看到的是彌漫性或廣泛性的掉發(fā)，病人常抱怨每天大量脫發(fā)，擔心頭發(fā)全部掉光。事實上，因為休止期脫發(fā)只是休止期毛囊增加，因此生長的頭發(fā)較少，當這些休息的毛囊?guī)讉€月后陸續(xù)又重新進入生長期時，頭發(fā)自然就會重新長出。只不過因為每天才長0、03公分，因此要完全恢復到懷孕前的盛況也需一年以上的時間。 產(chǎn)后禿發(fā)的原因可能是生產(chǎn)所造成的壓力、出血及內分泌的變化皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態(tài)，而產(chǎn)生休止期禿發(fā)。如果在懷孕過程有蛋白質缺乏、必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血時，也會造成掉發(fā)現(xiàn)象。

　　3、男性型脫發(fā)

　　這是男性較常見到的掉發(fā)原因。成因主要有：遺傳因素、男性荷爾蒙、年齡(青春期以后)。男性通常表現(xiàn)成發(fā)際線往后移，較后變成地中海型。女性則表現(xiàn)成頭頂毛發(fā)稀疏，但是形成的年齡比男性晚些。但因女性缺乏足夠的雄性激素，癥狀往往不會太嚴重。男性脫發(fā)出現(xiàn)的時間，落發(fā)快慢及其嚴重性，個人差異很大。在男性年齡大時，前額頭發(fā)漸少，發(fā)際往上移，似乎被認為是老化的自然現(xiàn)象，但同樣的情形，發(fā)生在年輕人，則令人感到困擾。

　　男性脫發(fā)為成年男子的遺傳性脫發(fā)。治療較困難，良好的護理可減少脫發(fā)發(fā)生。

　　1、合理地洗發(fā)，并使用護發(fā)劑；

　　2、正確地進行按摩；

　　3、科學地安排飲食；

　　4、堅持體育鍛煉，保持身心健康；

　　5、使用合適的洗發(fā)劑和定型劑；

　　6、避免使用速效洗滌劑、生發(fā)劑以及易引起頭皮外傷的用具；

　　7、盡可能減輕精神壓力。

　　成年男子的頭發(fā)護理一旦成為習慣，便容易做到。雖然遺傳性脫發(fā)遲早會發(fā)生，但只要有耐心，堅持不懈地養(yǎng)護，就能有效地延緩脫發(fā)速度，殘存的頭發(fā)也會因此而健康長存。