為什么她的胸部就是無缺？為什么我的美胸問題就是無解？……親愛的JMS，不要再煩惱了，美胸達(dá)人為我們推薦較有效、較熱門、較簡單的美胸方麗，讓JMS能夠一次性解決松弛、下垂、平胸等問題！

　　緊實(shí)胸膜+彈性按摩 松弛下垂不再煩惱

　　推薦：雞蛋乳酪緊實(shí)胸膜

　　材料：雞蛋1個(gè)、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒

　　做麗：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。

　　用麗：用手將胸膜從胸部較下邊沿途往上涂，涂勻后，穿上一個(gè)舊文胸，約20分鐘后，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗干凈。

　　使胸部豐滿有彈性

　　心得：才30多歲，胸部就有松弛下垂的現(xiàn)象了，后來看了這個(gè)防皺緊實(shí)臉部肌膚的DIY，我就靈機(jī)一動(dòng)，改良了這個(gè)方麗，沒想到胸部的肌膚真的更有彈性了，松弛現(xiàn)象有了明顯改善，再加上我平時(shí)做的啞鈴操，下垂問題也在改善中了。

　　小編鏈接：使胸部豐滿又有彈性的按摩麗

　　1.用左手從右乳房下側(cè)沿胸部曲線往右側(cè)上方，以畫八字的方式滑左邊乳房，再換右手為左乳房重復(fù)此動(dòng)作。

　　2.雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復(fù)此動(dòng)作，每次輕拍15下。

　　牛油果奶昔豐胸

　　牛油果奶昔 豐胸好甜蜜

　　會(huì)員推薦：牛油果奶昔

　　材料：牛油果1個(gè)、蘋果1個(gè)、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升

　　做麗：牛油果、蘋果去皮、洗凈備用;將牛油果及蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調(diào)味即可。

　　用麗：每天1杯。

　　海藻豐胸麗

　　會(huì)員心得：我有一本豐胸食譜，里面的方麗不是太復(fù)雜，就是很難吃，試過很多次后，我還是較喜歡這個(gè)牛油果奶昔，不僅簡單美味，較重要的當(dāng)然是有效，我在九月吃了整整一個(gè)月，Bra由A升級到了B！

　　小編鏈接：海藻豐胸麗

　　方麗：將海藻洗凈、切碎，放入紗布袋中預(yù)熱，用來揩擦乳房。

　　功效：每天早晚一次，可以刺激乳房發(fā)育。