飯后漱口是個(gè)好習(xí)慣，許多人現(xiàn)在已經(jīng)注意到這個(gè)問題。但是，要怎樣漱口呢？僅僅漱口行嗎？洗牙與漱口有什么樣的區(qū)別呢？

　　漱口應(yīng)在刷牙前

　　漱口能夠漱掉口腔中部分食物殘?jiān)?，是保持口腔清潔的簡便易行的方法之一。?yīng)教會(huì)小兒將水含在口內(nèi)、閉口，然后鼓動(dòng)兩腮，使漱口水與牙齒、牙齦及口腔粘膜表面充分接觸，利用水力反復(fù)來回沖洗口腔內(nèi)各個(gè)部位，使牙齒表面、牙縫和牙齦等處的食物碎屑得以清除?？梢韵茸鼋o孩子看，讓孩子邊學(xué)邊漱，逐步掌握、提高，慢慢養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

　　如何漱口？

　　用淡鹽水和茶水漱口，有助于口腔清潔。

　　應(yīng)讓孩子每次餐后都漱口，學(xué)會(huì)漱口為學(xué)刷牙打下良好基礎(chǔ)。

　　不要長期使用藥物性漱口水

　　洗牙的作用是什么？

　　洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會(huì)及時(shí)進(jìn)行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。洗牙是一種專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，在口腔醫(yī)院里醫(yī)務(wù)人員采用手動(dòng)器械洗牙，需三個(gè)小時(shí)左右(現(xiàn)在已經(jīng)基本不用)，采用超聲波潔牙機(jī)洗牙，也需一個(gè)小時(shí)左右。而據(jù)患者反映，在某些牙科診所或美容院里洗牙，只需10來分鐘。正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)肯定不會(huì)這樣。這在不正規(guī)的地方洗牙，有很大危害。，只清除看得見的牙垢，而留下了致病作用的深層的牙垢，達(dá)不到防治牙周病的目的。第二，損壞牙齦，尤其是對(duì)清除牙垢之后暴露出牙根時(shí)不能及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)治療，不僅導(dǎo)致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。第三，極易造成交叉感染，給人們帶來不應(yīng)有的遺憾。所以，對(duì)洗牙的場所要慎重選擇，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員來為您洗牙。

　　赴韓整形網(wǎng)專家建議：

　　1、餐后漱口很重要，應(yīng)養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　2、健康人漱口，清水、茶水是好的選擇。

　　3、有口腔病癥的人使用藥物漱口水，也在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，還應(yīng)注意不要長期使用。