現在人們對美和性感的追求是在不斷的提高，人們都很注意對身材的保養(yǎng)，每個女性都想擁有魔鬼的身材，但是有的人因為臀部的情況不是很好影響了整體的身形，現在整形美容中通過吸脂提臀手術可以很好的改善，但是在手術進行后也要養(yǎng)成良好的習慣，這樣才能很好的保持。

　　吸脂提臀手術是一種可以很好的改善人們臀型的手術，在手術進行前，檢查工作是很重要的，但是術后的恢復也要適當的進行鍛煉，養(yǎng)成好的習慣，才能更好的保養(yǎng)我們的的身材。這里我們?yōu)榇蠹医榻B一些運動美臀的好方法，供大家作為參考。

　　1、進行適當的俯臥運動，吐氣收緊臀部，舉起左腳，右手同時前伸。停留5～10秒，吸氣還原。換右腳左手，重復動作。

　　2、運動的時候可以站在椅子前，雙腳分開與肩同寬。假裝要坐椅子，吐氣后半蹲，雙臂平行向前推。吸氣還原。此后重復。

　　3、同樣也是可以進行站在椅子后面，距離約一步，雙手置于椅背上。上半身保持挺直，吐氣夾臀，抬起左腳。停留約10秒，吸氣還原。換右腳重復。

　　專家提示說即使是做過吸脂提臀手術的人也要做好平時的保養(yǎng)工作，只有良好的生活習慣和運動的習慣才能使我們的的身材更加的健康和美麗，重要的是，在選擇進行手術的時候要到正規(guī)的醫(yī)院中，不能為了一點的小利，損害我們的身體的健康。（文\魚仔仔吐泡泡）