生孩子做媽媽是每個(gè)女人的夢(mèng)想。但是很多女人生孩子后都會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的想象。這讓很多愛(ài)美的女人苦惱不已。有沒(méi)有一種能有效預(yù)防女性產(chǎn)后乳房下垂的方法呢？8682美容編輯這里為您介紹兩種有效預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂及產(chǎn)后乳房下垂修復(fù)的方法。

　　8682美容編輯認(rèn)為，產(chǎn)后乳房下垂的現(xiàn)象是可以有效預(yù)防的。但是，要想預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂的現(xiàn)象出現(xiàn)，從懷孕時(shí)期就要開(kāi)始相關(guān)的預(yù)防工作。

　　1：準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)佩戴專(zhuān)門(mén)的胸罩，預(yù)防乳房下垂。

　　在妊娠期第7個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)換上大一號(hào)的胸罩，去買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩。專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來(lái)的乳汁，非常方便。

　　而且佩戴合適的乳罩預(yù)防乳房下垂的方法要持久進(jìn)行，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴，以防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張?！　?/p>

　　2：合理飲食，避免體重短時(shí)間過(guò)多增加

　　懷孕期間和哺乳期間防止乳房下垂特別重要。因?yàn)榉逝挚梢源偈谷榉肯麓梗虼藴?zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g和哺乳期間更要合理飲食。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿(mǎn)乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。因此在這一關(guān)鍵時(shí)期，佩戴合適的胸罩也是不能忽視的。

　　3、乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。

　　需要注意的是，停止哺乳后更要注意乳房呵護(hù)，以防乳房突然變小使乳房下垂現(xiàn)象加重哦。編輯：小蕾