乳房是女性較重要的部位，嬌貴的要讓女性每時每刻都需要呵護。無論什么年齡層的女人，你知道生活中哪些壞習慣會損壞你的乳房健康嗎？8682美容編輯這里為您詳細介紹。

　　行為一 配戴乳罩不合適：若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發(fā)育，有利無害。

　　行為二 受強力擠壓：乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

　　行為三 趴著睡覺

　　長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴，乳房血液循環(huán)不良。如果已經產生，補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。

　　行為四 洗浴不得法

　　忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

　　行為五 乳頭、乳暈部位不清潔

　　女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎癥或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。

　　行為六、過度節(jié)食

　　有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚天天都以素菜為主，結果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護措施也就于事無補了。

　　行為七 不鍛煉

　　適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，切忌不鍛煉。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。

　　不過鍛煉的本身并不能使乳房增大，因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。

　　行為八 少女用激素類藥物豐乳

　　少女正處在生長發(fā)育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素：如使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥，不但易引起惡心、嘔吐、厭食，還可導致子宮出血、子宮肥大，月經紊亂和肝、腎功能損害。

　　行為九 長期使用“豐乳膏”

　　健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。（文/小蕾）