“14天不洗臉”

　　“14天不洗臉”的理解并不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在于“恢復肌膚自我修復的能力”。“不洗臉”應該理解成盡量不用洗面奶，特別是敏感爆發(fā)的時候，不妨停掉手邊層層疊疊的保養(yǎng)品，堅持14天左右，每天只是用溫水清洗掉臉上的污垢等，并一定用活泉水或者確定對皮膚好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩干燥的皮膚。

　　臉部細胞排毒

　　有調查顯示，我們女性54%的敏感皮膚里，有一大半其實都屬于因為長期亂用保養(yǎng)品，導致皮膚角質層變薄、皮膚代謝不正常、皮膚對外界的刺激開始降低。

　　現(xiàn)在特別是中國臺灣的不少皮膚科醫(yī)生，的確已經做過了非常多“14天不洗臉”的案例，在觀察14天不洗臉朋友的皮膚狀況時，確實可以從伍氏燈看到一下子黃色、一下子橘色，甚有粉紅色與亮白色的排出物（臨床檢測出的各種毒素），而當移除了這些熒光物質，癥狀也會隨之改善。

　　（編輯：鉛華）