蒼白憔悴、肌膚暗黃，面對這樣的現(xiàn)狀，趕緊救治吧！可能你的肌膚只出現(xiàn)一個問題，也可能你的肌膚正處于“下坡”階段，不要和自己過于不去，更不要折磨肌膚，找到原因找到解決辦法。

　　失分點：不夠光滑

　　對策：輕度去角質(zhì)

　　整個冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質(zhì)不易脫落，貼在皮膚表面，使皮膚沒有光澤，適度采取溫和輕量的磨砂對恢復(fù)皮膚的光滑柔細(xì)很有好處。但要注意的是，要使用非常溫和的細(xì)粒磨砂膏，磨砂后緊接著敷上保濕面膜，補充肌膚中的水分。

　　推薦的護(hù)膚方法：

　　通過煥膚來塑造理想的肌膚。首先是角質(zhì)護(hù)理，每周12次使用磨砂膏去除老舊角質(zhì)，毛孔和皮脂容易堆積的地方一定要用清潔產(chǎn)品洗干凈。

　　如果延用冬天厚重營養(yǎng)的化妝品，會加速皮脂堆積，建議你把乳霜改成質(zhì)地更輕薄的乳液，化妝水也要選清爽型的。不過，不要過度清潔，即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質(zhì)而使肌膚變薄。要使皮膚肌理整潔，一定需要細(xì)胞間脂質(zhì)，這是保持皮膚細(xì)胞之間水分的粘連劑，可以通過多喝健康優(yōu)質(zhì)的酸奶來補充。

　　失分點：不夠水潤

　　對策：先防曬后保濕

　　在許多人的觀念中，春天防曬，秋天保濕是較正確的護(hù)膚方法。但其實入春后，陽光的確越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加上干燥的春風(fēng)，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。

　　推薦的護(hù)膚方法：

　　春天的陽光并不強烈，一般spf15以下的防曬霜、或是具有防曬成分的面霜就足夠了。建議平時在辦公室里常備一瓶保濕噴霧，午休時用潔面巾清潔肌膚后，用化妝水濕敷，為肌膚做個快速保濕護(hù)理，能有效緩解空調(diào)房間里的干燥不適。

　　春天的保濕品與冬天使用的保濕品有所不同，所以要選擇油分低的補水性保濕品。建議你配備濃稠型的化妝水，以及具有特別保濕功效的爽膚水，對于容易干燥的眼部可以使用補水精華+抗皺眼霜的組合。山藥、鮭魚這類富含氨基酸的食物都能使肌膚保持水潤，推薦食用富含胡蘿卜素的水蘿卜，既保濕又能抗氧化。

　　失分點：血色不均

　　對策：先防曬后保濕

　　有光澤的玫瑰色肌膚是較理想的膚色，但經(jīng)過一個冬天的風(fēng)霜洗禮，肌膚很有可能出現(xiàn)暗沉、色斑明顯和眼角細(xì)紋等征兆，還有可能因為寒冷以及風(fēng)吹使兩頰的紅血絲加重，肌膚沒有彈力，導(dǎo)致血色不均。

　　推薦的護(hù)膚方法：

　　要讓血色均勻，按摩較有效。在沐浴時用手掌輕按肌膚再放開，可以起到點壓的作用，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以用蒸汽熏臉或耳部按摩，都會很有效果。

　　鐵質(zhì)是血色好的重要前提，富含鐵元素的食物有蛤蜊、動物肝臟、金槍魚和菠菜等帶給肌膚像春天桃花盛開般的好臉色。